スナック類 ポテトチップス ポテトチップス とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス ポテトチップスとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 2.3 | -0.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 32 | -27.6 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 41.4 | -36.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.2 | 2.2 | 32 | g | | コレステロール | Tr | 22 | -22 | mg | | 脂質 | 35.2 | 3.7 | 31.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.9 | -1.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.7 | -1.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.8 | 19.2 | 32.6 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 36 | -31.8 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 54.7 | 44.3 | 10.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 8.3 | -4.9 | g | | ナトリウム | 400 | 530 | -130 | mg | | カリウム | 1200 | 2400 | -1200 | mg | | カルシウム | 17 | 280 | -263 | mg | | マグネシウム | 70 | 300 | -230 | mg | | リン | 100 | 700 | -600 | mg | | 鉄 | 1.7 | 11 | -9.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.6 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.21 | 0.55 | -0.34 | mg | | マンガン | 0.4 | 3.72 | -3.32 | mg | | ヨウ素 | 260 | 2100 | -1840 | μg | | セレン | 0 | 9 | -9 | μg | | クロム | 3 | 6 | -3 | μg | | モリブデン | 10 | 220 | -210 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | | 25000 | -25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 980 | -980 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 27000 | -27000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 4.6 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | | 390 | -390 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.69 | -0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 2.33 | -2.27 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 12 | -7.7 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 20 | -14.4 | mg | | ビタミンB6 | | 0.59 | -0.59 | mg | | ビタミンB12 | | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 70 | 1900 | -1830 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 1.18 | -0.24 | mg | | ビオチン | 1.6 | 47 | -45.4 | μg | | ビタミンC | 15 | 210 | -195 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 1.3 | -0.3 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |