スナック類 ポテトチップス ポテトチップス とチアシード 乾の栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス ポテトチップスとチアシード 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | チアシード 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 6.5 | -4.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 18 | -13.6 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 19.4 | -14.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.2 | 32.7 | 1.5 | g | | コレステロール | Tr | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 35.2 | 33.9 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.9 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.9 | -0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.8 | 0 | 51.8 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 36.9 | -32.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.7 | 34.5 | 20.2 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 3.4 | 4.7 | -1.3 | g | | ナトリウム | 400 | 0 | 400 | mg | | カリウム | 1200 | 760 | 440 | mg | | カルシウム | 17 | 570 | -553 | mg | | マグネシウム | 70 | 360 | -290 | mg | | リン | 100 | 820 | -720 | mg | | 鉄 | 1.7 | 7.6 | -5.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 5.9 | -5.4 | mg | | 銅 | 0.21 | 1.79 | -1.58 | mg | | マンガン | 0.4 | 4.8 | -4.4 | mg | | ヨウ素 | 260 | 0 | 260 | μg | | セレン | 0 | 11 | -11 | μg | | クロム | 3 | 8 | -5 | μg | | モリブデン | 10 | 44 | -34 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 0.3 | 5.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 14 | -13.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ビタミンK | | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.97 | -0.71 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.25 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 9.8 | -5.5 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 15 | -9.4 | mg | | ビタミンB6 | | 0.42 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 70 | 84 | -14 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.53 | 0.41 | mg | | ビオチン | 1.6 | 24 | -22.4 | μg | | ビタミンC | 15 | 1 | 14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0 | 1 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |