スナック類 ポテトチップス ポテトチップス と大豆 ［納豆類］ 寺納豆の栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス ポテトチップスと大豆 ［納豆類］ 寺納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | 大豆 ［納豆類］ 寺納豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 24.4 | -22.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | | 4.4 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 18.6 | -13.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.2 | 6.1 | 28.1 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 35.2 | 8.1 | 27.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.8 | 25.9 | 25.9 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 7.6 | -3.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.7 | 31.5 | 23.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 17.4 | -14 | g | | ナトリウム | 400 | 5600 | -5200 | mg | | カリウム | 1200 | 1000 | 200 | mg | | カルシウム | 17 | 110 | -93 | mg | | マグネシウム | 70 | 140 | -70 | mg | | リン | 100 | 330 | -230 | mg | | 鉄 | 1.7 | 5.9 | -4.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.8 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.21 | 0.8 | -0.59 | mg | | マンガン | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | ヨウ素 | 260 | 1 | 259 | μg | | セレン | 0 | 14 | -14 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 10 | 110 | -100 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 0.9 | 5.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 7.6 | -6.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 2.6 | -2.5 | mg | | ビタミンK | | 190 | -190 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.04 | 0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.35 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 4.1 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 7.2 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | | 0.17 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | | | 0 | μg | | 葉酸 | 70 | 39 | 31 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.81 | 0.13 | mg | | ビオチン | 1.6 | 19 | -17.4 | μg | | ビタミンC | 15 | Tr | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 14.2 | -13.2 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | 別名： 塩辛納豆、浜納豆
ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |