スナック類 ポテトチップス ポテトチップス と中国料理 菜類 麻婆豆腐の栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス ポテトチップスと中国料理 菜類 麻婆豆腐の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | 中国料理 菜類 麻婆豆腐 | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 80 | -78 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 7.2 | -2.8 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 7.8 | -3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.2 | 6.4 | 27.8 | g | | コレステロール | Tr | 10 | -10 | mg | | 脂質 | 35.2 | 6.8 | 28.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.9 | -1.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.8 | 4.1 | 47.7 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 0.7 | 3.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 54.7 | 3.8 | 50.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 1.6 | 1.8 | g | | ナトリウム | 400 | 380 | 20 | mg | | カリウム | 1200 | 150 | 1050 | mg | | カルシウム | 17 | 64 | -47 | mg | | マグネシウム | 70 | 43 | 27 | mg | | リン | 100 | 86 | 14 | mg | | 鉄 | 1.7 | 1.3 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.21 | 0.12 | 0.09 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.32 | 0.08 | mg | | ヨウ素 | 260 | 4 | 256 | μg | | セレン | 0 | 6 | -6 | μg | | クロム | 3 | 3 | 0 | μg | | モリブデン | 10 | 31 | -21 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 16 | -16 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 17 | -17 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 0.3 | 5.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | (Tr) | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 2.6 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | ビタミンK | | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.16 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 1.1 | 3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 2.4 | 3.2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 70 | 13 | 57 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.21 | 0.73 | mg | | ビオチン | 1.6 | 3.7 | -2.1 | μg | | ビタミンC | 15 | 1 | 14 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 1 | 0 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |