スナック類 ポテトチップス ポテトチップス と洋風料理 シチュー類 チキンシチューの栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス ポテトチップスと洋風料理 シチュー類 チキンシチューの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | 洋風料理 シチュー類 チキンシチュー | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 76.7 | -74.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 5.8 | -1.4 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 6.2 | -1.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.2 | 7.6 | 26.6 | g | | コレステロール | Tr | 31 | -31 | mg | | 脂質 | 35.2 | 8 | 27.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 6 | -6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 5.5 | -5.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.8 | 7.5 | 44.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 1.2 | 3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 54.7 | 7.8 | 46.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 1.2 | 2.2 | g | | ナトリウム | 400 | 280 | 120 | mg | | カリウム | 1200 | 160 | 1040 | mg | | カルシウム | 17 | 38 | -21 | mg | | マグネシウム | 70 | 13 | 57 | mg | | リン | 100 | 77 | 23 | mg | | 鉄 | 1.7 | 0.4 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.21 | 0.04 | 0.17 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.07 | 0.33 | mg | | ヨウ素 | 260 | 4 | 256 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 10 | 2 | 8 | μg | | レチノール | 0 | 17 | -17 | μg | | α-カロテン | | 130 | -130 | μg | | β-カロテン | | 370 | -370 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 430 | -430 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 53 | -53 | μg | | ビタミンD | | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 0.7 | 5.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | (Tr) | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 1.5 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ビタミンK | | 26 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.04 | 0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.1 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 1.2 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 2.2 | 3.4 | mg | | ビタミンB6 | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 70 | 15 | 55 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.5 | 0.44 | mg | | ビオチン | 1.6 | 1.1 | 0.5 | μg | | ビタミンC | 15 | 7 | 8 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.7 | 0.3 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |