スナック類 ポテトチップス ポテトチップス と和風料理 煮物類 親子丼の具の栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス ポテトチップスと和風料理 煮物類 親子丼の具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | 和風料理 煮物類 親子丼の具 | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 79.4 | -77.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 7.9 | -3.5 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 8.4 | -3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.2 | 5.1 | 29.1 | g | | コレステロール | Tr | 130 | -130 | mg | | 脂質 | 35.2 | 5.2 | 30 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.3 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 3 | -3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.8 | 5.8 | 46 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 0.4 | 3.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 54.7 | 5.6 | 49.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 1.4 | 2 | g | | ナトリウム | 400 | 380 | 20 | mg | | カリウム | 1200 | 120 | 1080 | mg | | カルシウム | 17 | 21 | -4 | mg | | マグネシウム | 70 | 12 | 58 | mg | | リン | 100 | 88 | 12 | mg | | 鉄 | 1.7 | 0.7 | 1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.21 | 0.04 | 0.17 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.08 | 0.32 | mg | | ヨウ素 | 260 | 7 | 253 | μg | | セレン | 0 | 8 | -8 | μg | | クロム | 3 | (Tr) | 3 | μg | | モリブデン | 10 | 3 | 7 | μg | | レチノール | 0 | 51 | -51 | μg | | α-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | | 66 | -66 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 69 | -69 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 57 | -57 | μg | | ビタミンD | | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 0.4 | 5.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.04 | 0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.13 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 1 | 3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 2.4 | 3.2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.09 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 70 | 20 | 50 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.53 | 0.41 | mg | | ビオチン | 1.6 | 7.3 | -5.7 | μg | | ビタミンC | 15 | 2 | 13 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 1 | 0 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |