スナック類 ポテトチップス ポテトチップス と調味料類 （みそ類） ごまみその栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス ポテトチップスと調味料類 （みそ類） ごまみその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | 調味料類 （みそ類） ごまみそ | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 42.7 | -40.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 8.6 | -4.2 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 9.4 | -4.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.2 | 9.5 | 24.7 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 35.2 | 9.9 | 25.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 5.4 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 5.2 | -5.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.8 | 28.5 | 23.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 5.5 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.7 | 32.9 | 21.8 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 5.2 | -1.8 | g | | ナトリウム | 400 | 1600 | -1200 | mg | | カリウム | 1200 | 280 | 920 | mg | | カルシウム | 17 | 230 | -213 | mg | | マグネシウム | 70 | 74 | -4 | mg | | リン | 100 | 170 | -70 | mg | | 鉄 | 1.7 | 3.7 | -2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.5 | -1 | mg | | 銅 | 0.21 | 0.39 | -0.18 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | ヨウ素 | 260 | 0 | 260 | μg | | セレン | 0 | 5 | -5 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 10 | 38 | -28 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 0.2 | 6 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 5.4 | -4.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | ビタミンK | | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.1 | 0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.1 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 1.8 | 2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 3.9 | 1.7 | mg | | ビタミンB6 | | 0.14 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 70 | 36 | 34 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.08 | 0.86 | mg | | ビオチン | 1.6 | 5.7 | -4.1 | μg | | ビタミンC | 15 | 0 | 15 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 4 | -3 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |