スナック類 ポテトチップス ポテトチップス とチョコレート類 ホワイトチョコレートの栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス ポテトチップスとチョコレート類 ホワイトチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | チョコレート類 ホワイトチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 0.8 | 1.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | | 4.4 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 7.2 | -2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.2 | 37.8 | -3.6 | g | | コレステロール | Tr | 22 | -22 | mg | | 脂質 | 35.2 | 39.5 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 58.2 | -58.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 55.4 | -55.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.8 | 52 | -0.2 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 0.6 | 3.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.7 | 50.9 | 3.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 1.6 | 1.8 | g | | ナトリウム | 400 | 92 | 308 | mg | | カリウム | 1200 | 340 | 860 | mg | | カルシウム | 17 | 250 | -233 | mg | | マグネシウム | 70 | 24 | 46 | mg | | リン | 100 | 210 | -110 | mg | | 鉄 | 1.7 | 0.1 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.8 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.21 | 0.02 | 0.19 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.02 | 0.38 | mg | | ヨウ素 | 260 | 20 | 240 | μg | | セレン | 0 | 5 | -5 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 10 | 8 | 2 | μg | | レチノール | 0 | 47 | -47 | μg | | α-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | | 38 | -38 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 39 | -39 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 50 | -50 | μg | | ビタミンD | | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 0.8 | 5.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 5.8 | -5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ビタミンK | | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.08 | 0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.39 | -0.33 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 0.2 | 4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 1.4 | 4.2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.05 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | | | 0 | μg | | 葉酸 | 70 | 8 | 62 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 1.05 | -0.11 | mg | | ビオチン | 1.6 | 4.4 | -2.8 | μg | | ビタミンC | 15 | | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.2 | 0.8 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |