スナック類 ポテトチップス ポテトチップス とケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りの栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス ポテトチップスとケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 33 | -31 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 4.5 | -0.1 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 4.9 | -0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.2 | 3.9 | 30.3 | g | | コレステロール | Tr | 53 | -53 | mg | | 脂質 | 35.2 | 4.2 | 31 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 59.6 | -59.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 55.9 | -55.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.8 | 56.6 | -4.8 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 1.3 | 2.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 54.7 | 57.3 | -2.6 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 0.6 | 2.8 | g | | ナトリウム | 400 | 51 | 349 | mg | | カリウム | 1200 | 130 | 1070 | mg | | カルシウム | 17 | 52 | -35 | mg | | マグネシウム | 70 | 11 | 59 | mg | | リン | 100 | 80 | 20 | mg | | 鉄 | 1.7 | 0.4 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.21 | 0.05 | 0.16 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.19 | 0.21 | mg | | ヨウ素 | 260 | 9 | 251 | μg | | セレン | 0 | 5 | -5 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 10 | 6 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 38 | -38 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンD | | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 0.5 | 5.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | (Tr) | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.05 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.1 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 0.3 | 4 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 1.4 | 4.2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 70 | 22 | 48 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.48 | 0.46 | mg | | ビオチン | 1.6 | 4.2 | -2.6 | μg | | ビタミンC | 15 | 5 | 10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.1 | 0.9 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | 部分割合： 皮 1、いちごジャム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |