スナック類 ポテトチップス ポテトチップス と（マーガリン類） ファットスプレッドの栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス ポテトチップスと（マーガリン類） ファットスプレッドの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | （マーガリン類） ファットスプレッド | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 30.2 | -28.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 0.1 | 4.3 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 0.2 | 4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.2 | 64.1 | -29.9 | g | | コレステロール | Tr | 4 | -4 | mg | | 脂質 | 35.2 | 69.1 | -33.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.6 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.6 | -0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.8 | 4.5 | 47.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 0 | 4.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.7 | 0 | 54.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 1.2 | 2.2 | g | | ナトリウム | 400 | 420 | -20 | mg | | カリウム | 1200 | 17 | 1183 | mg | | カルシウム | 17 | 8 | 9 | mg | | マグネシウム | 70 | 2 | 68 | mg | | リン | 100 | 10 | 90 | mg | | 鉄 | 1.7 | Tr | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | Tr | 0.5 | mg | | 銅 | 0.21 | Tr | 0.21 | mg | | マンガン | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | ヨウ素 | 260 | 1 | 259 | μg | | セレン | 0 | 0 | 0 | μg | | クロム | 3 | Tr | 3 | μg | | モリブデン | 10 | 1 | 9 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 380 | -380 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 380 | -380 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 31 | -31 | μg | | ビタミンD | | 1.1 | -1.1 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 16 | -9.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 21 | -20.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 5.7 | -5.6 | mg | | ビタミンK | | 71 | -71 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.02 | 0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 4.3 | Tr | 4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | Tr | 5.6 | mg | | ビタミンB6 | | 0 | 0 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 70 | Tr | 70 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | Tr | 0.94 | mg | | ビオチン | 1.6 | 0.1 | 1.5 | μg | | ビタミンC | 15 | 0 | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 1.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | β-カロテン： 着色料として添加品含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |