スナック類 ポテトチップス ポテトチップス と鶏卵 卵黄 茹で物の栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス ポテトチップスと鶏卵 卵黄 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | 鶏卵 卵黄 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 50.3 | -48.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 13.5 | -9.1 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 16.1 | -11.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.2 | 27.6 | 6.6 | g | | コレステロール | Tr | 1200 | -1200 | mg | | 脂質 | 35.2 | 34.1 | 1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.8 | 4.6 | 47.2 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 0 | 4.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.7 | 0.2 | 54.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 1.7 | 1.7 | g | | ナトリウム | 400 | 58 | 342 | mg | | カリウム | 1200 | 87 | 1113 | mg | | カルシウム | 17 | 140 | -123 | mg | | マグネシウム | 70 | 12 | 58 | mg | | リン | 100 | 530 | -430 | mg | | 鉄 | 1.7 | 4.7 | -3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.3 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.21 | 0.14 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.07 | 0.33 | mg | | ヨウ素 | 260 | 200 | 60 | μg | | セレン | 0 | 36 | -36 | μg | | クロム | 3 | 0 | 3 | μg | | モリブデン | 10 | 13 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 520 | -520 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 66 | -66 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 41 | -41 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 520 | -520 | μg | | ビタミンD | | 7.1 | -7.1 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 3.6 | 2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 1.5 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | | 37 | -37 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.16 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.43 | -0.37 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 0 | 4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 3.7 | 1.9 | mg | | ビタミンB6 | | 0.29 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | | 3.1 | -3.1 | μg | | 葉酸 | 70 | 140 | -70 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 2.7 | -1.76 | mg | | ビオチン | 1.6 | 54 | -52.4 | μg | | ビタミンC | 15 | 0 | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.1 | 0.9 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 2.9 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |