スナック類 ポテトチップス ポテトチップス ともろこし 玄穀の栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス ポテトチップスともろこし 玄穀の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | もろこし 玄穀 | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 12 | -10 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 9 | -4.6 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 10.3 | -5.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.2 | 4.7 | 29.5 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 35.2 | 4.7 | 30.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 65.6 | -65.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 59.7 | -59.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.8 | 62.7 | -10.9 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 9.7 | -5.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.7 | 71.1 | -16.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 1.9 | 1.5 | g | | ナトリウム | 400 | 2 | 398 | mg | | カリウム | 1200 | 590 | 610 | mg | | カルシウム | 17 | 16 | 1 | mg | | マグネシウム | 70 | 160 | -90 | mg | | リン | 100 | 430 | -330 | mg | | 鉄 | 1.7 | 3.3 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.7 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.21 | 0.44 | -0.23 | mg | | マンガン | 0.4 | 1.63 | -1.23 | mg | | ヨウ素 | 260 | 1 | 259 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 10 | 34 | -24 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 0.5 | 5.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 2.3 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.35 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.1 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 6 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 8 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | | 0.31 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 70 | 54 | 16 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 1.42 | -0.48 | mg | | ビオチン | 1.6 | 15 | -13.4 | μg | | ビタミンC | 15 | 0 | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0 | 1 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | 別名： こうりゃん、ソルガム、たかきび、マイロ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |