スナック類 ポテトチップス ポテトチップス と畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつの栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス ポテトチップスと畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつ | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 31.2 | -29.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 19 | -14.6 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 22 | -17.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.2 | 35.1 | -0.9 | g | | コレステロール | Tr | 60 | -60 | mg | | 脂質 | 35.2 | 35.9 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 9.6 | -9.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 8.8 | -8.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.8 | 12.9 | 38.9 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 0.7 | 3.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.7 | 9.8 | 44.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 1.1 | 2.3 | g | | ナトリウム | 400 | 110 | 290 | mg | | カリウム | 1200 | 340 | 860 | mg | | カルシウム | 17 | 14 | 3 | mg | | マグネシウム | 70 | 27 | 43 | mg | | リン | 100 | 200 | -100 | mg | | 鉄 | 1.7 | 0.6 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.9 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.21 | 0.07 | 0.14 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.12 | 0.28 | mg | | ヨウ素 | 260 | Tr | 260 | μg | | セレン | 0 | 23 | -23 | μg | | クロム | 3 | Tr | 3 | μg | | モリブデン | 10 | 4 | 6 | μg | | レチノール | 0 | 11 | -11 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 11 | -11 | μg | | ビタミンD | | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 3.5 | 2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 7.5 | -6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.75 | -0.49 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.15 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 7 | -2.7 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 11 | -5.4 | mg | | ビタミンB6 | | 0.31 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 70 | 6 | 64 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.79 | 0.15 | mg | | ビオチン | 1.6 | 5 | -3.4 | μg | | ビタミンC | 15 | 1 | 14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.3 | 0.7 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | 調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |