スナック類 ポテトチップス ポテトチップス と鳥肉類 すずめ 肉 骨・皮つき 生の栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス ポテトチップスと鳥肉類 すずめ 肉 骨・皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | 鳥肉類 すずめ 肉 骨・皮つき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 72.2 | -70.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | | 4.4 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 18.1 | -13.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.2 | 4.6 | 29.6 | g | | コレステロール | Tr | 230 | -230 | mg | | 脂質 | 35.2 | 5.9 | 29.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.8 | 1.4 | 50.4 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 0 | 4.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.7 | 0.1 | 54.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 3.7 | -0.3 | g | | ナトリウム | 400 | 80 | 320 | mg | | カリウム | 1200 | 160 | 1040 | mg | | カルシウム | 17 | 1100 | -1083 | mg | | マグネシウム | 70 | 42 | 28 | mg | | リン | 100 | 660 | -560 | mg | | 鉄 | 1.7 | 8 | -6.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.7 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.21 | 0.41 | -0.2 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.12 | 0.28 | mg | | ヨウ素 | 260 | | 260 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 10 | | 10 | μg | | レチノール | 0 | 15 | -15 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 15 | -15 | μg | | ビタミンD | | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 0.2 | 6 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.28 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.8 | -0.74 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 2.8 | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 5.8 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.59 | -0.59 | mg | | ビタミンB12 | | 5 | -5 | μg | | 葉酸 | 70 | 16 | 54 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 4.56 | -3.62 | mg | | ビオチン | 1.6 | | 1.6 | μg | | ビタミンC | 15 | Tr | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.2 | 0.8 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | 試料： 冷凍品
くちばし、内臓及び足先を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |