スナック類 ポテトチップス ポテトチップス と貝類 かき 養殖 フライの栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス ポテトチップスと貝類 かき 養殖 フライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | 貝類 かき 養殖 フライ | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 46.6 | -44.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 5.5 | -1.1 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 7.6 | -2.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.2 | 10 | 24.2 | g | | コレステロール | Tr | 36 | -36 | mg | | 脂質 | 35.2 | 11.1 | 24.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 15.6 | -15.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 14.2 | -14.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.8 | 36 | 15.8 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | | 4.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.7 | 32.9 | 21.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.4 | 1.8 | 1.6 | g | | ナトリウム | 400 | 380 | 20 | mg | | カリウム | 1200 | 180 | 1020 | mg | | カルシウム | 17 | 67 | -50 | mg | | マグネシウム | 70 | 53 | 17 | mg | | リン | 100 | 110 | -10 | mg | | 鉄 | 1.7 | 1.8 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 12 | -11.5 | mg | | 銅 | 0.21 | 0.87 | -0.66 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.37 | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 260 | 50 | 210 | μg | | セレン | 0 | 44 | -44 | μg | | クロム | 3 | 3 | 0 | μg | | モリブデン | 10 | 6 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 18 | -18 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 11 | -11 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 12 | -12 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 19 | -19 | μg | | ビタミンD | | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 3.1 | 3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 4 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 21 | -21 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.07 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.16 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 1.4 | 2.9 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 2.6 | 3 | mg | | ビタミンB6 | | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | | 30 | -30 | μg | | 葉酸 | 70 | 33 | 37 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.39 | 0.55 | mg | | ビオチン | 1.6 | 4.4 | -2.8 | μg | | ビタミンC | 15 | 2 | 13 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 1 | 0 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | 試料： まがき
むき身
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |