スナック類 ポテトチップス ポテトチップス と貝類 かき 養殖 水煮の栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス ポテトチップスと貝類 かき 養殖 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | 貝類 かき 養殖 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 78.7 | -76.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 7.3 | -2.9 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 9.9 | -5.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.2 | 2.2 | 32 | g | | コレステロール | Tr | 60 | -60 | mg | | 脂質 | 35.2 | 3.6 | 31.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 7.1 | -7.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 6.5 | -6.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.8 | 10.1 | 41.7 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 0 | 4.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.7 | 7.1 | 47.6 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.4 | 1.7 | 1.7 | g | | ナトリウム | 400 | 350 | 50 | mg | | カリウム | 1200 | 180 | 1020 | mg | | カルシウム | 17 | 59 | -42 | mg | | マグネシウム | 70 | 42 | 28 | mg | | リン | 100 | 140 | -40 | mg | | 鉄 | 1.7 | 2.9 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 18 | -17.5 | mg | | 銅 | 0.21 | 1.44 | -1.23 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.37 | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 260 | 71 | 189 | μg | | セレン | 0 | 62 | -62 | μg | | クロム | 3 | 4 | -1 | μg | | モリブデン | 10 | 5 | 5 | μg | | レチノール | 0 | 42 | -42 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 10 | -10 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 11 | -11 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 43 | -43 | μg | | ビタミンD | | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 2.9 | 3.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | Tr | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.07 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.15 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 1.6 | 2.7 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 3.3 | 2.3 | mg | | ビタミンB6 | | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 70 | 31 | 39 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 0.41 | 0.53 | mg | | ビオチン | 1.6 | 7.4 | -5.8 | μg | | ビタミンC | 15 | 3 | 12 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.9 | 0.1 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | 試料： まがき
むき身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |