スナック類 ポテトチップス ポテトチップス と魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず イクラの栄養素を比較
スナック類 ポテトチップス ポテトチップスと魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず イクラの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず イクラ | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 48.4 | -46.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 28.8 | -24.4 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 32.6 | -27.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.2 | 11.7 | 22.5 | g | | コレステロール | Tr | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 35.2 | 15.6 | 19.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.8 | 7.9 | 43.9 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 0 | 4.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.7 | 0.2 | 54.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 3.2 | 0.2 | g | | ナトリウム | 400 | 910 | -510 | mg | | カリウム | 1200 | 210 | 990 | mg | | カルシウム | 17 | 94 | -77 | mg | | マグネシウム | 70 | 95 | -25 | mg | | リン | 100 | 530 | -430 | mg | | 鉄 | 1.7 | 2 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.1 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.21 | 0.76 | -0.55 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.06 | 0.34 | mg | | ヨウ素 | 260 | | 260 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 10 | | 10 | μg | | レチノール | 0 | 330 | -330 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 330 | -330 | μg | | ビタミンD | | 44 | -44 | μg | | α-トコフェロール | 6.2 | 9.1 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.42 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.55 | -0.49 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 0.1 | 4.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 6.1 | -0.5 | mg | | ビタミンB6 | | 0.06 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | | 47 | -47 | μg | | 葉酸 | 70 | 100 | -30 | μg | | パントテン酸 | 0.94 | 2.36 | -1.42 | mg | | ビオチン | 1.6 | | 1.6 | μg | | ビタミンC | 15 | 6 | 9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 2.3 | -1.3 | g | | 備考 | 別名：ポテトチップ | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |