スナック類 コーンスナック と（こんぶ類） りしりこんぶ 素干しの栄養素を比較
スナック類 コーンスナックと（こんぶ類） りしりこんぶ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 コーンスナック | （こんぶ類） りしりこんぶ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 0.9 | 13.2 | -12.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.7 | 6.4 | -1.7 | g | | たんぱく質 | 5.2 | 8 | -2.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.4 | 1.5 | 23.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 27.1 | 2 | 25.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 66.4 | 27.2 | 39.2 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 31.4 | -30.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.3 | 56.5 | 8.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 20.3 | -18.8 | g | | ナトリウム | 470 | 2700 | -2230 | mg | | カリウム | 89 | 5300 | -5211 | mg | | カルシウム | 50 | 760 | -710 | mg | | マグネシウム | 13 | 540 | -527 | mg | | リン | 70 | 240 | -170 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.4 | -2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.22 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 12 | 0 | 12 | μg | | β-カロテン | 84 | 850 | -766 | μg | | β-クリプトキサンチン | 79 | 0 | 79 | μg | | β-カロテン当量 | 130 | 850 | -720 | μg | | レチノール活性当量 | 11 | 71 | -60 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 1 | 2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.8 | 0 | 3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | 0 | 1.8 | mg | | ビタミンK | | 110 | -110 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.8 | -0.78 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.35 | -0.3 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 3.5 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 170 | -162 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.24 | 0.06 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 6.9 | -5.7 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |