スナック類 コーンスナック とあまに いりの栄養素を比較
スナック類 コーンスナックとあまに いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 コーンスナック | あまに いり | 差 | 単位 | | 水分 | 0.9 | 0.8 | 0.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.7 | 20.3 | -15.6 | g | | たんぱく質 | 5.2 | 21.8 | -16.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.4 | 41.1 | -15.7 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 27.1 | 43.3 | -16.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.2 | -1.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.2 | -1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 66.4 | 10.2 | 56.2 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 23.8 | -22.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.3 | 30.4 | 34.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 3.7 | -2.2 | g | | ナトリウム | 470 | 70 | 400 | mg | | カリウム | 89 | 760 | -671 | mg | | カルシウム | 50 | 210 | -160 | mg | | マグネシウム | 13 | 410 | -397 | mg | | リン | 70 | 710 | -640 | mg | | 鉄 | 0.4 | 9 | -8.6 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 6.1 | -5.8 | mg | | 銅 | 0.05 | 1.26 | -1.21 | mg | | マンガン | 0.08 | 2.97 | -2.89 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 25 | -25 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 12 | 0 | 12 | μg | | β-カロテン | 84 | 14 | 70 | μg | | β-クリプトキサンチン | 79 | 2 | 77 | μg | | β-カロテン当量 | 130 | 16 | 114 | μg | | レチノール活性当量 | 11 | 1 | 10 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 0.4 | 3.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.8 | 10 | -6.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | 0.2 | 1.6 | mg | | ビタミンK | | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.01 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.17 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2.6 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 9.4 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.4 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 45 | -37 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.24 | 0.06 | mg | | ビオチン | | 33 | -33 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0.2 | 1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |