スナック類 コーンスナック と大豆 ［全粒・全粒製品］ 大豆はいがの栄養素を比較
スナック類 コーンスナックと大豆 ［全粒・全粒製品］ 大豆はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 コーンスナック | 大豆 ［全粒・全粒製品］ 大豆はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 0.9 | 3.9 | -3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.7 | | 4.7 | g | | たんぱく質 | 5.2 | 37.8 | -32.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.4 | | 25.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 27.1 | 14.7 | 12.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 66.4 | 20.7 | 45.7 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 18.8 | -17.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.3 | 39.5 | 25.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 4.1 | -2.6 | g | | ナトリウム | 470 | 0 | 470 | mg | | カリウム | 89 | 1400 | -1311 | mg | | カルシウム | 50 | 100 | -50 | mg | | マグネシウム | 13 | 200 | -187 | mg | | リン | 70 | 720 | -650 | mg | | 鉄 | 0.4 | 12 | -11.6 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 6 | -5.7 | mg | | 銅 | 0.05 | 1.13 | -1.08 | mg | | マンガン | 0.08 | 2.86 | -2.78 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 12 | 0 | 12 | μg | | β-カロテン | 84 | 19 | 65 | μg | | β-クリプトキサンチン | 79 | 0 | 79 | μg | | β-カロテン当量 | 130 | 19 | 111 | μg | | レチノール活性当量 | 11 | 2 | 9 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 19 | -15.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 1.3 | -1.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.8 | 10 | -6.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | 1.6 | 0.2 | mg | | ビタミンK | | 190 | -190 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.73 | -0.68 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 3.4 | -2.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 9.7 | -8.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.56 | -0.5 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 460 | -452 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.59 | -0.29 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |