スナック類 小麦粉あられ と（えんどう類） グリンピース 冷凍 油いための栄養素を比較
スナック類 小麦粉あられと（えんどう類） グリンピース 冷凍 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 小麦粉あられ | （えんどう類） グリンピース 冷凍 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 70.1 | -68.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 4.8 | 2.2 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 6.3 | 1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.9 | 4 | 14.9 | g | | コレステロール | 1 | Tr | 1 | mg | | 脂質 | 19.5 | 4.6 | 14.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.9 | 11.8 | 61.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.3 | 10.9 | 55.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.6 | 10.7 | 56.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 9.3 | -7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.8 | 18.2 | 50.6 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 2.2 | 0.8 | 1.4 | g | | ナトリウム | 710 | 10 | 700 | mg | | カリウム | 100 | 260 | -160 | mg | | カルシウム | 18 | 28 | -10 | mg | | マグネシウム | 11 | 33 | -22 | mg | | リン | 55 | 110 | -55 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.7 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.18 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.39 | 0.41 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | セレン | 4 | 1 | 3 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 11 | 74 | -63 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | | 460 | -460 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 470 | -470 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 39 | -39 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 0.8 | 1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 2.3 | 3.1 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | Tr | 0.9 | mg | | ビタミンK | 1 | 34 | -33 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.31 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2.1 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 3.1 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 81 | -73 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.48 | 0 | mg | | ビオチン | 1.1 | 5.8 | -4.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 16 | -16 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | Tr | 1.8 | g | | 備考 | 別名： 小麦粉系スナック | 別名： みえんどう
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |