スナック類 小麦粉あられ とあまに いりの栄養素を比較
スナック類 小麦粉あられとあまに いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 小麦粉あられ | あまに いり | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 0.8 | 1.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 20.3 | -13.3 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 21.8 | -14.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.9 | 41.1 | -22.2 | g | | コレステロール | 1 | 2 | -1 | mg | | 脂質 | 19.5 | 43.3 | -23.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.9 | 1.2 | 71.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.3 | 1.2 | 65.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.6 | 10.2 | 57.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 23.8 | -21.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.8 | 30.4 | 38.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 3.7 | -1.5 | g | | ナトリウム | 710 | 70 | 640 | mg | | カリウム | 100 | 760 | -660 | mg | | カルシウム | 18 | 210 | -192 | mg | | マグネシウム | 11 | 410 | -399 | mg | | リン | 55 | 710 | -655 | mg | | 鉄 | 0.5 | 9 | -8.5 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 6.1 | -5.8 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.26 | -1.18 | mg | | マンガン | 0.39 | 2.97 | -2.58 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | セレン | 4 | 3 | 1 | μg | | クロム | 2 | 25 | -23 | μg | | モリブデン | 11 | 13 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 14 | -14 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 16 | -16 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 0.4 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 2.3 | 10 | -7.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0.2 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 1 | 7 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.01 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.17 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2.6 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 9.4 | -7.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.4 | -0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 45 | -37 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.24 | 0.24 | mg | | ビオチン | 1.1 | 33 | -31.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.2 | 1.6 | g | | 備考 | 別名： 小麦粉系スナック | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |