スナック類 小麦粉あられ と米 ［その他］ 米ぬかの栄養素を比較
スナック類 小麦粉あられと米 ［その他］ 米ぬかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | スナック類 小麦粉あられ | 米 ［その他］ 米ぬか | 差 | 単位 | | 水分 | 2 | 10.3 | -8.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 10.9 | -3.9 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 13.4 | -5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.9 | 17.5 | 1.4 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 19.5 | 19.6 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.9 | 27.5 | 45.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.3 | 25.3 | 41 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.6 | 32.9 | 34.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 20.5 | -18.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.8 | 48.8 | 20 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 7.9 | -5.7 | g | | ナトリウム | 710 | 7 | 703 | mg | | カリウム | 100 | 1500 | -1400 | mg | | カルシウム | 18 | 35 | -17 | mg | | マグネシウム | 11 | 850 | -839 | mg | | リン | 55 | 2000 | -1945 | mg | | 鉄 | 0.5 | 7.6 | -7.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 5.9 | -5.6 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.48 | -0.4 | mg | | マンガン | 0.39 | 15 | -14.61 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 3 | -3 | μg | | セレン | 4 | 5 | -1 | μg | | クロム | 2 | 5 | -3 | μg | | モリブデン | 11 | 65 | -54 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | (Tr) | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2 | 10 | -8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 2.3 | 1.2 | 1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0.1 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 3.12 | -3.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.21 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 35 | -34.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 38 | -36.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 3.27 | -3.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 180 | -172 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 4.43 | -3.95 | mg | | ビオチン | 1.1 | 38 | -36.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | Tr | 1.8 | g | | 備考 | 別名： 小麦粉系スナック | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |