ビスケット類 ロシアケーキ と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の栄養素を比較
ビスケット類 ロシアケーキと大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ロシアケーキ | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 2.4 | 1.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 33.6 | -28.2 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 36.4 | -30.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 22.9 | 20.3 | 2.6 | g | | コレステロール | 1 | (Tr) | 1 | mg | | 脂質 | 23.4 | 22 | 1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.8 | 8.8 | 59 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.3 | 8.3 | 55 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.9 | 17.9 | 47 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 19.2 | -17.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.8 | 34.3 | 31.5 | g | | 有機酸 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 1 | 5 | -4 | g | | ナトリウム | 200 | 4 | 196 | mg | | カリウム | 140 | 2100 | -1960 | mg | | カルシウム | 41 | 120 | -79 | mg | | マグネシウム | 32 | 220 | -188 | mg | | リン | 75 | 640 | -565 | mg | | 鉄 | 0.5 | 7.2 | -6.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.7 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.14 | 1.06 | -0.92 | mg | | マンガン | 0.37 | 2.37 | -2 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 1 | -1 | μg | | セレン | 3 | 3 | 0 | μg | | クロム | 1 | 12 | -11 | μg | | モリブデン | 4 | 240 | -236 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 1 | 12 | -11 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 14 | -13 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.5 | 3.1 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 1.3 | -1.2 | mg | | γ-トコフェロール | 2.3 | 16 | -13.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 11 | -10.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 32 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.12 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.27 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 2.5 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 11 | -9.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.41 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 280 | -271 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 0.68 | -0.41 | mg | | ビオチン | 1 | 27 | -26 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | 部分割合： ビスケット 4、マカロン 2、クリーム 1 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |