ビスケット類 ロシアケーキ とレンズまめ 全粒 乾の栄養素を比較
ビスケット類 ロシアケーキとレンズまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ロシアケーキ | レンズまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 12 | -8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 19.7 | -14.3 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 23.2 | -17.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 22.9 | 1 | 21.9 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 23.4 | 1.5 | 21.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.8 | 45.2 | 22.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.3 | 41.1 | 22.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.9 | 47.9 | 17 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 16.7 | -14.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.8 | 60.7 | 5.1 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 2.7 | -1.7 | g | | ナトリウム | 200 | Tr | 200 | mg | | カリウム | 140 | 1000 | -860 | mg | | カルシウム | 41 | 57 | -16 | mg | | マグネシウム | 32 | 100 | -68 | mg | | リン | 75 | 430 | -355 | mg | | 鉄 | 0.5 | 9 | -8.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 4.8 | -4.4 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.95 | -0.81 | mg | | マンガン | 0.37 | 1.57 | -1.2 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | セレン | 3 | 54 | -51 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 4 | 180 | -176 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 29 | -28 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 30 | -29 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.5 | 0.8 | 3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.3 | 5.2 | -2.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | Tr | 0.9 | mg | | ビタミンK | 1 | 17 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.52 | -0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.17 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 2.5 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 5.3 | -3.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.55 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 77 | -68 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 1.58 | -1.31 | mg | | ビオチン | 1 | 23 | -22 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | 部分割合： ビスケット 4、マカロン 2、クリーム 1 | 別名： ひらまめ
(100 g：126mL、100 mL：80g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |