ビスケット類 ロシアケーキ とひよこまめ 全粒 茹で物の栄養素を比較
ビスケット類 ロシアケーキとひよこまめ 全粒 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ロシアケーキ | ひよこまめ 全粒 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 59.6 | -55.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 7.9 | -2.5 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 9.5 | -3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 22.9 | 2.1 | 20.8 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 23.4 | 2.5 | 20.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.8 | 20 | 47.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.3 | 18.2 | 45.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.9 | 17.8 | 47.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 11.6 | -9.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.8 | 27.4 | 38.4 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1 | 0 | g | | ナトリウム | 200 | 5 | 195 | mg | | カリウム | 140 | 350 | -210 | mg | | カルシウム | 41 | 45 | -4 | mg | | マグネシウム | 32 | 51 | -19 | mg | | リン | 75 | 120 | -45 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.8 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.29 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.37 | 1.1 | -0.73 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | Tr | 0 | μg | | セレン | 3 | 5 | -2 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 4 | 56 | -52 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 17 | -16 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.5 | 1.7 | 2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.3 | 6.5 | -4.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0.2 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 1 | 6 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.16 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.07 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 1.9 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.18 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 110 | -101 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 0.48 | -0.21 | mg | | ビオチン | 1 | 8.9 | -7.9 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | 部分割合： ビスケット 4、マカロン 2、クリーム 1 | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |