ビスケット類 ロシアケーキ と洋風料理 フライ類 いかフライの栄養素を比較
ビスケット類 ロシアケーキと洋風料理 フライ類 いかフライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ロシアケーキ | 洋風料理 フライ類 いかフライ | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 54.9 | -50.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 10.4 | -5 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 13.3 | -7.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 22.9 | 10.4 | 12.5 | g | | コレステロール | 1 | 230 | -229 | mg | | 脂質 | 23.4 | 11.3 | 12.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.8 | 21.1 | 46.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.3 | 19.3 | 44 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.9 | 22.6 | 42.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 0.9 | 0.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.8 | 19.7 | 46.1 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 0.8 | 0.2 | g | | ナトリウム | 200 | 200 | 0 | mg | | カリウム | 140 | 140 | 0 | mg | | カルシウム | 41 | 16 | 25 | mg | | マグネシウム | 32 | 22 | 10 | mg | | リン | 75 | 150 | -75 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.11 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.37 | 0.15 | 0.22 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 5 | -5 | μg | | セレン | 3 | 24 | -21 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 4 | 2 | 2 | μg | | レチノール | 1 | 8 | -7 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 8 | -7 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.5 | 2.1 | 2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.3 | 5 | -2.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 15 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.04 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.03 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 3.2 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0.8 | -0.8 | μg | | 葉酸 | 9 | 13 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 0.25 | 0.02 | mg | | ビオチン | 1 | 4.2 | -3.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.5 | 0 | g | | 備考 | 部分割合： ビスケット 4、マカロン 2、クリーム 1 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |