ビスケット類 ロシアケーキ と魚類 ぼら からすみの栄養素を比較
ビスケット類 ロシアケーキと魚類 ぼら からすみの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ロシアケーキ | 魚類 ぼら からすみ | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 25.9 | -21.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | | 5.4 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 40.4 | -34.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 22.9 | 14.9 | 8 | g | | コレステロール | 1 | 860 | -859 | mg | | 脂質 | 23.4 | 28.9 | -5.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.8 | 0.3 | 67.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.3 | 0.3 | 63 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.9 | 14.3 | 50.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.8 | 0.3 | 65.5 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 4.5 | -3.5 | g | | ナトリウム | 200 | 1400 | -1200 | mg | | カリウム | 140 | 170 | -30 | mg | | カルシウム | 41 | 9 | 32 | mg | | マグネシウム | 32 | 23 | 9 | mg | | リン | 75 | 530 | -455 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.5 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 9.3 | -8.9 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.19 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.37 | 0.04 | 0.33 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | | 0 | μg | | セレン | 3 | | 3 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 1 | 350 | -349 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 8 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 8 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 350 | -349 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 33 | -33 | μg | | α-トコフェロール | 4.5 | 9.7 | -5.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.3 | 0 | 2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 1 | 7 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.01 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.93 | -0.79 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 2.7 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 9.4 | -7.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.26 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 28 | -28 | μg | | 葉酸 | 9 | 62 | -53 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 5.17 | -4.9 | mg | | ビオチン | 1 | | 1 | μg | | ビタミンC | 0 | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 3.6 | -3.1 | g | | 備考 | 部分割合： ビスケット 4、マカロン 2、クリーム 1 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |