ビスケット類 プレッツェル とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
ビスケット類 プレッツェルとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 プレッツェル | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 1 | 2.3 | -1.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.6 | 32 | -23.4 | g | | たんぱく質 | 9.9 | 41.4 | -31.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.8 | 2.2 | 14.6 | g | | コレステロール | | 22 | -22 | mg | | 脂質 | 18.6 | 3.7 | 14.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.9 | -1.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.7 | -1.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.8 | 19.2 | 49.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 36 | -33.4 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 68.2 | 44.3 | 23.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.3 | 8.3 | -6 | g | | ナトリウム | 750 | 530 | 220 | mg | | カリウム | 160 | 2400 | -2240 | mg | | カルシウム | 36 | 280 | -244 | mg | | マグネシウム | 22 | 300 | -278 | mg | | リン | 140 | 700 | -560 | mg | | 鉄 | 0.9 | 11 | -10.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.6 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.55 | -0.43 | mg | | マンガン | 0.43 | 3.72 | -3.29 | mg | | ヨウ素 | | 2100 | -2100 | μg | | セレン | | 9 | -9 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 220 | -220 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3 | 4100 | -4097 | μg | | β-カロテン | 53 | 25000 | -24947 | μg | | β-クリプトキサンチン | 10 | 980 | -970 | μg | | β-カロテン当量 | 59 | 27000 | -26941 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 2300 | -2295 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 4.6 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 3.8 | 0 | 3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 7 | 390 | -383 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.69 | -0.56 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 2.33 | -2.22 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 12 | -10.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.1 | 20 | -16.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.59 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 27 | 1900 | -1873 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 1.18 | -0.67 | mg | | ビオチン | | 47 | -47 | μg | | ビタミンC | | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 1.3 | 0.6 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |