ビスケット類 プレッツェル と（ピーマン類） トマピー 果実 生の栄養素を比較
ビスケット類 プレッツェルと（ピーマン類） トマピー 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 プレッツェル | （ピーマン類） トマピー 果実 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 1 | 90.9 | -89.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.6 | 0.8 | 7.8 | g | | たんぱく質 | 9.9 | 1 | 8.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.8 | | 16.8 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 18.6 | 0.2 | 18.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.8 | 6.1 | 62.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 1.6 | 1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.2 | 7.5 | 60.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.3 | 0.4 | 1.9 | g | | ナトリウム | 750 | Tr | 750 | mg | | カリウム | 160 | 210 | -50 | mg | | カルシウム | 36 | 8 | 28 | mg | | マグネシウム | 22 | 8 | 14 | mg | | リン | 140 | 29 | 111 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.07 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.43 | 0.12 | 0.31 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3 | 33 | -30 | μg | | β-カロテン | 53 | 1700 | -1647 | μg | | β-クリプトキサンチン | 10 | 500 | -490 | μg | | β-カロテン当量 | 59 | 1900 | -1841 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 160 | -155 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 4.3 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.8 | 0.1 | 3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 7 | 4 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.05 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.09 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 1.2 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.1 | 1.4 | 1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.56 | -0.5 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 27 | 45 | -18 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 0.33 | 0.18 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | | 200 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 0 | 1.9 | g | | 備考 | | 別名： ミニパプリカ
廃棄部位： へた、しん及び種子
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |