ビスケット類 プレッツェル と（トマト類） 赤色トマト 果実 生の栄養素を比較
ビスケット類 プレッツェルと（トマト類） 赤色トマト 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 プレッツェル | （トマト類） 赤色トマト 果実 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 1 | 94 | -93 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.6 | 0.5 | 8.1 | g | | たんぱく質 | 9.9 | 0.7 | 9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.8 | 0.1 | 16.7 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 18.6 | 0.1 | 18.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.1 | -3.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 3.1 | -3.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.8 | 3.5 | 65.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 1 | 1.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 68.2 | 4.7 | 63.5 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 2.3 | 0.5 | 1.8 | g | | ナトリウム | 750 | 3 | 747 | mg | | カリウム | 160 | 210 | -50 | mg | | カルシウム | 36 | 7 | 29 | mg | | マグネシウム | 22 | 9 | 13 | mg | | リン | 140 | 26 | 114 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.04 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.43 | 0.08 | 0.35 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3 | 4 | -1 | μg | | β-カロテン | 53 | 540 | -487 | μg | | β-クリプトキサンチン | 10 | 0 | 10 | μg | | β-カロテン当量 | 59 | 540 | -481 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 45 | -40 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 0.9 | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 3.8 | 0.2 | 3.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 7 | 4 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.05 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.02 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.7 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.1 | 0.8 | 2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 27 | 22 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 0.17 | 0.34 | mg | | ビオチン | | 2.3 | -2.3 | μg | | ビタミンC | | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 0 | 1.9 | g | | 備考 | | 廃棄部位： へた
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |