ビスケット類 ビスケット ソフトビスケット とキウイフルーツ 緑肉種 生の栄養素を比較
ビスケット類 ビスケット ソフトビスケットとキウイフルーツ 緑肉種 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ビスケット ソフトビスケット | キウイフルーツ 緑肉種 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 84.7 | -81.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.2 | 0.8 | 4.4 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 1 | 4.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.9 | 0.2 | 23.7 | g | | コレステロール | 58 | 0 | 58 | mg | | 脂質 | 27.6 | 0.2 | 27.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.6 | 9.6 | 63 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 67 | 9.5 | 57.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.4 | 9.1 | 56.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 2.6 | -1.2 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 62.6 | 13.4 | 49.2 | g | | 有機酸 | Tr | 2 | -2 | g | | 灰分 | 0.9 | 0.7 | 0.2 | g | | ナトリウム | 220 | 1 | 219 | mg | | カリウム | 110 | 300 | -190 | mg | | カルシウム | 20 | 26 | -6 | mg | | マグネシウム | 12 | 14 | -2 | mg | | リン | 66 | 30 | 36 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.33 | 0.09 | 0.24 | mg | | ヨウ素 | 3 | 0 | 3 | μg | | セレン | 4 | 1 | 3 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 9 | Tr | 9 | μg | | レチノール | 130 | 0 | 130 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 180 | 53 | 127 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 53 | 127 | μg | | レチノール活性当量 | 150 | 4 | 146 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 1.3 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.7 | 0 | 1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 6 | 6 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.01 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 0.5 | 1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.11 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 7 | 37 | -30 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 0.31 | 0.14 | mg | | ビオチン | 2.3 | 1.4 | 0.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 71 | -71 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 備考 | クッキーを含む | 別名： キウイ
廃棄部位： 果皮及び両端 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |