ビスケット類 ビスケット ソフトビスケット とごま いりの栄養素を比較
ビスケット類 ビスケット ソフトビスケットとごま いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ビスケット ソフトビスケット | ごま いり | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 1.6 | 1.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.2 | 19.6 | -14.4 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 20.3 | -14.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.9 | 51.6 | -27.7 | g | | コレステロール | 58 | 0 | 58 | mg | | 脂質 | 27.6 | 54.2 | -26.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.6 | 0.8 | 71.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 67 | 0.7 | 66.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.4 | 9.3 | 56.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 12.6 | -11.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.6 | 18.5 | 44.1 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 5.4 | -4.5 | g | | ナトリウム | 220 | 2 | 218 | mg | | カリウム | 110 | 410 | -300 | mg | | カルシウム | 20 | 1200 | -1180 | mg | | マグネシウム | 12 | 360 | -348 | mg | | リン | 66 | 560 | -494 | mg | | 鉄 | 0.5 | 9.9 | -9.4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5.9 | -5.5 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.68 | -1.6 | mg | | マンガン | 0.33 | 2.52 | -2.19 | mg | | ヨウ素 | 3 | Tr | 3 | μg | | セレン | 4 | 27 | -23 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 9 | 110 | -101 | μg | | レチノール | 130 | 0 | 130 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 180 | 7 | 173 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 7 | 173 | μg | | レチノール活性当量 | 150 | 1 | 149 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 0.1 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.7 | 23 | -21.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 6 | 12 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.49 | -0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.23 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 5.3 | -4.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 11 | -9.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.64 | -0.6 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 7 | 150 | -143 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 0.51 | -0.06 | mg | | ビオチン | 2.3 | 15 | -12.7 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 備考 | クッキーを含む | (100 g：154mL、100 mL：65g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |