ビスケット類 ビスケット ソフトビスケット とぎんなん 生の栄養素を比較
ビスケット類 ビスケット ソフトビスケットとぎんなん 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ビスケット ソフトビスケット | ぎんなん 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 57.4 | -54.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.2 | 4.2 | 1 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 4.7 | 1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.9 | 1.3 | 22.6 | g | | コレステロール | 58 | 0 | 58 | mg | | 脂質 | 27.6 | 1.6 | 26 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.6 | 33.4 | 39.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 67 | 30.4 | 36.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.4 | 33.9 | 31.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 1.6 | -0.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.6 | 34.8 | 27.8 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 1.5 | -0.6 | g | | ナトリウム | 220 | Tr | 220 | mg | | カリウム | 110 | 710 | -600 | mg | | カルシウム | 20 | 5 | 15 | mg | | マグネシウム | 12 | 48 | -36 | mg | | リン | 66 | 120 | -54 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.25 | -0.17 | mg | | マンガン | 0.33 | 0.26 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | 3 | 2 | 1 | μg | | セレン | 4 | 0 | 4 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 9 | 3 | 6 | μg | | レチノール | 130 | 0 | 130 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 180 | | 180 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 290 | -110 | μg | | レチノール活性当量 | 150 | 24 | 126 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 2.5 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.7 | 0.6 | 1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 6 | 3 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.28 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 2.5 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 7 | 45 | -38 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 1.27 | -0.82 | mg | | ビオチン | 2.3 | 6.2 | -3.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 23 | -23 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 備考 | クッキーを含む | 廃棄部位： 殻及び薄皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |