ビスケット類 ビスケット ソフトビスケット と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
ビスケット類 ビスケット ソフトビスケットと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ビスケット ソフトビスケット | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 2.5 | 0.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.2 | 20.8 | -15.6 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 23.4 | -17.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.9 | 19.3 | 4.6 | g | | コレステロール | 58 | 420 | -362 | mg | | 脂質 | 27.6 | 21.9 | 5.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.6 | 31.1 | 41.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 67 | 29.3 | 37.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.4 | 39.7 | 25.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 5.1 | -3.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.6 | 39.7 | 22.9 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 12.3 | -11.4 | g | | ナトリウム | 220 | 3600 | -3380 | mg | | カリウム | 110 | 490 | -380 | mg | | カルシウム | 20 | 390 | -370 | mg | | マグネシウム | 12 | 120 | -108 | mg | | リン | 66 | 490 | -424 | mg | | 鉄 | 0.5 | 4.5 | -4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.9 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.47 | -0.39 | mg | | マンガン | 0.33 | 0.71 | -0.38 | mg | | ヨウ素 | 3 | 86 | -83 | μg | | セレン | 4 | 15 | -11 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 9 | 29 | -20 | μg | | レチノール | 130 | 100 | 30 | μg | | α-カロテン | 0 | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | 180 | 2300 | -2120 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 130 | -130 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 3100 | -2920 | μg | | レチノール活性当量 | 150 | 360 | -210 | μg | | ビタミンD | Tr | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 2.5 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.7 | 5.1 | -3.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 6 | 220 | -214 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.29 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.48 | -0.43 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 4.1 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 8.7 | -6.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.31 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | | 6.2 | -6.2 | μg | | 葉酸 | 7 | 170 | -163 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 0.47 | -0.02 | mg | | ビオチン | 2.3 | 6 | -3.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 11 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 9.2 | -8.6 | g | | 備考 | クッキーを含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |