ビスケット類 ビスケット ハードビスケット と（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 生の栄養素を比較
ビスケット類 ビスケット ハードビスケットと（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ビスケット ハードビスケット | （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 76.2 | -73.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.4 | 1.2 | 5.2 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 1.9 | 5.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.9 | 0.2 | 8.7 | g | | コレステロール | 10 | 0 | 10 | mg | | 脂質 | 10 | 0.3 | 9.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 78 | 17 | 61 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.9 | 15.9 | 56 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 77.8 | 17.6 | 60.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 3.5 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 77.8 | 20.6 | 57.2 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 2 | 1 | 1 | g | | ナトリウム | 320 | 1 | 319 | mg | | カリウム | 140 | 450 | -310 | mg | | カルシウム | 330 | 15 | 315 | mg | | マグネシウム | 22 | 25 | -3 | mg | | リン | 96 | 43 | 53 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.07 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.58 | 0.13 | 0.45 | mg | | ヨウ素 | 4 | Tr | 4 | μg | | セレン | 4 | 1 | 3 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 9 | 5 | 4 | μg | | レチノール | 18 | 0 | 18 | μg | | α-カロテン | 0 | 17 | -17 | μg | | β-カロテン | 6 | 3900 | -3894 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 90 | -90 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 4000 | -3994 | μg | | レチノール活性当量 | 18 | 330 | -312 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 4.9 | -4 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 1.3 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 2 | 25 | -23 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.07 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 0.09 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.5 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 1.9 | 0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.22 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 42 | -26 | μg | | パントテン酸 | 0.63 | 0.62 | 0.01 | mg | | ビオチン | 2.2 | 1.7 | 0.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 43 | -43 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 別名： くりかぼちゃ
廃棄部位： わた、種子及び両端
硝酸イオン： Tr
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可食部100g当たりの成分です。 |