ビスケット類 ビスケット ハードビスケット とオクラ 果実 生の栄養素を比較
ビスケット類 ビスケット ハードビスケットとオクラ 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ビスケット ハードビスケット | オクラ 果実 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 90.2 | -87.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.4 | 1.5 | 4.9 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 2.1 | 5.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.9 | 0.1 | 8.8 | g | | コレステロール | 10 | Tr | 10 | mg | | 脂質 | 10 | 0.2 | 9.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 78 | 1.9 | 76.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.9 | 1.9 | 70 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 77.8 | 2.2 | 75.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 5 | -2.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 77.8 | 6.6 | 71.2 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2 | 0.9 | 1.1 | g | | ナトリウム | 320 | 4 | 316 | mg | | カリウム | 140 | 260 | -120 | mg | | カルシウム | 330 | 92 | 238 | mg | | マグネシウム | 22 | 51 | -29 | mg | | リン | 96 | 58 | 38 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.13 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.58 | 0.48 | 0.1 | mg | | ヨウ素 | 4 | Tr | 4 | μg | | セレン | 4 | Tr | 4 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 9 | 4 | 5 | μg | | レチノール | 18 | 0 | 18 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 6 | 670 | -664 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 670 | -664 | μg | | レチノール活性当量 | 18 | 56 | -38 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 1.2 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 2 | 71 | -69 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.09 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 0.09 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.8 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 1.2 | 1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.1 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 110 | -94 | μg | | パントテン酸 | 0.63 | 0.42 | 0.21 | mg | | ビオチン | 2.2 | 6 | -3.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 11 | -11 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 備考 | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 廃棄部位： へた
硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |