ビスケット類 ビスケット ハードビスケット と魚類 このしろ 生の栄養素を比較
ビスケット類 ビスケット ハードビスケットと魚類 このしろ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 ビスケット ハードビスケット | 魚類 このしろ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 70.6 | -68 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.4 | 15.6 | -9.2 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 19 | -11.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.9 | 7.1 | 1.8 | g | | コレステロール | 10 | 68 | -58 | mg | | 脂質 | 10 | 8.3 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 78 | 0.4 | 77.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.9 | 0.4 | 71.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 77.8 | 5 | 72.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 0 | 2.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 77.8 | 0.4 | 77.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 1.7 | 0.3 | g | | ナトリウム | 320 | 160 | 160 | mg | | カリウム | 140 | 370 | -230 | mg | | カルシウム | 330 | 190 | 140 | mg | | マグネシウム | 22 | 27 | -5 | mg | | リン | 96 | 230 | -134 | mg | | 鉄 | 0.9 | 1.3 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.16 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.58 | | 0.58 | mg | | ヨウ素 | 4 | 35 | -31 | μg | | セレン | 4 | 31 | -27 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 9 | 0 | 9 | μg | | レチノール | 18 | Tr | 18 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 0 | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 18 | (Tr) | 18 | μg | | ビタミンD | Tr | 9 | -9 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 2.5 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | Tr | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 0.17 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 1 | 2.1 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 5.6 | -3.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.33 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | | 10 | -10 | μg | | 葉酸 | 16 | 8 | 8 | μg | | パントテン酸 | 0.63 | 1.13 | -0.5 | mg | | ビオチン | 2.2 | 7.4 | -5.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.4 | 0.4 | g | | 備考 | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 別名： こはだ（小型魚）、つなし
廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等（三枚下ろし） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |