ビスケット類 リーフパイ とまいたけ 乾の栄養素を比較

ビスケット類 リーフパイまいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ビスケット類 リーフパイまいたけ 乾単位
水分2.59.3-6.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.312.8-7.5 g
たんぱく質5.821.9-16.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量34.72.432.3 g
コレステロール101 mg
脂質35.53.931.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)59.13.655.5 g
利用可能炭水化物(質量計)53.93.450.5 g
差引き法による利用可能炭水化物55.429.525.9 g
食物繊維総量1.740.9-39.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物55.859.9-4.1 g
有機酸0 g
灰分0.45-4.6 g
ナトリウム54351 mg
カリウム772500-2423 mg
カルシウム14212 mg
マグネシウム8100-92 mg
リン42700-658 mg
0.42.6-2.2 mg
亜鉛0.26.9-6.7 mg
0.061.78-1.72 mg
マンガン0.30.47-0.17 mg
ヨウ素Tr1-1 μg
セレン314-11 μg
クロム12-1 μg
モリブデン89-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンDTr20-20 μg
α-トコフェロール3.503.5 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール4.304.3 mg
δ-トコフェロール1.701.7 mg
ビタミンK202 μg
ビタミンB10.081.24-1.16 mg
ビタミンB20.021.92-1.9 mg
ナイアシン0.464-63.6 mg
ナイアシン当量1.669-67.4 mg
ビタミンB60.020.28-0.26 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸6220-214 μg
パントテン酸0.373.67-3.3 mg
ビオチン0.8240-239.2 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考パルミエを含む 別名: パフ試料: 栽培品 柄の基部(いしづき)を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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