ビスケット類 リーフパイ と（すもも類） にほんすもも 生の栄養素を比較
ビスケット類 リーフパイと（すもも類） にほんすもも 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 リーフパイ | （すもも類） にほんすもも 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 88.6 | -86.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 0.4 | 4.9 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 0.6 | 5.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.7 | | 34.7 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 35.5 | 1 | 34.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.1 | | 59.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.9 | | 53.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.4 | 8 | 47.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 1.6 | 0.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.8 | 9.4 | 46.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 0.4 | 0 | g | | ナトリウム | 54 | 1 | 53 | mg | | カリウム | 77 | 150 | -73 | mg | | カルシウム | 14 | 5 | 9 | mg | | マグネシウム | 8 | 5 | 3 | mg | | リン | 42 | 14 | 28 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.03 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.07 | 0.23 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 3 | 0 | 3 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 8 | 1 | 7 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 76 | -76 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 6 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 79 | -79 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.5 | 0.6 | 2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 4.3 | 0 | 4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 0 | 1.7 | mg | | ビタミンK | 2 | | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.02 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 0.3 | 1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 6 | 37 | -31 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.14 | 0.23 | mg | | ビオチン | 0.8 | 0.2 | 0.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 4 | -4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | パルミエを含む
別名： パフ | 別名： すもも、はたんきょう、プラム
廃棄部位： 核 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |