ビスケット類 リーフパイ とえだまめ 冷凍の栄養素を比較
ビスケット類 リーフパイとえだまめ 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 リーフパイ | えだまめ 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 67.1 | -64.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 11.1 | -5.8 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 13 | -7.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.7 | 7.2 | 27.5 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 35.5 | 7.6 | 27.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.1 | 5.3 | 53.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.9 | 4.9 | 49 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.4 | 5.6 | 49.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 7.3 | -5.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.8 | 10.6 | 45.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.7 | -1.3 | g | | ナトリウム | 54 | 5 | 49 | mg | | カリウム | 77 | 650 | -573 | mg | | カルシウム | 14 | 76 | -62 | mg | | マグネシウム | 8 | 76 | -68 | mg | | リン | 42 | 190 | -148 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.5 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.4 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.42 | -0.36 | mg | | マンガン | 0.3 | 1.12 | -0.82 | mg | | ヨウ素 | Tr | 2 | -2 | μg | | セレン | 3 | 2 | 1 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 8 | 190 | -182 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 22 | -22 | μg | | β-カロテン | | 170 | -170 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 180 | -180 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 15 | -15 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.5 | 1.2 | 2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4.3 | 8.2 | -3.9 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 3.8 | -2.1 | mg | | ビタミンK | 2 | 28 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.28 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.6 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 4.5 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.14 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 6 | 310 | -304 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.51 | -0.14 | mg | | ビオチン | 0.8 | 9.2 | -8.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 27 | -27 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | パルミエを含む
別名： パフ | 廃棄部位： さや
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |