ビスケット類 リーフパイ と大豆 ［納豆類］ 寺納豆の栄養素を比較
ビスケット類 リーフパイと大豆 ［納豆類］ 寺納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 リーフパイ | 大豆 ［納豆類］ 寺納豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 24.4 | -21.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | | 5.3 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 18.6 | -12.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.7 | 6.1 | 28.6 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 35.5 | 8.1 | 27.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.1 | | 59.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.9 | | 53.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.4 | 25.9 | 29.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 7.6 | -5.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.8 | 31.5 | 24.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 17.4 | -17 | g | | ナトリウム | 54 | 5600 | -5546 | mg | | カリウム | 77 | 1000 | -923 | mg | | カルシウム | 14 | 110 | -96 | mg | | マグネシウム | 8 | 140 | -132 | mg | | リン | 42 | 330 | -288 | mg | | 鉄 | 0.4 | 5.9 | -5.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3.8 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.8 | -0.74 | mg | | マンガン | 0.3 | 1.7 | -1.4 | mg | | ヨウ素 | Tr | 1 | -1 | μg | | セレン | 3 | 14 | -11 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 8 | 110 | -102 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.5 | 0.9 | 2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 4.3 | 7.6 | -3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 2.6 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 2 | 190 | -188 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.04 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.35 | -0.33 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 4.1 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 7.2 | -5.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.17 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 6 | 39 | -33 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.81 | -0.44 | mg | | ビオチン | 0.8 | 19 | -18.2 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 14.2 | -14.1 | g | | 備考 | パルミエを含む
別名： パフ | 別名： 塩辛納豆、浜納豆
ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |