ビスケット類 リーフパイ と和風料理 和え物類 いんげんのごま和えの栄養素を比較
ビスケット類 リーフパイと和風料理 和え物類 いんげんのごま和えの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 リーフパイ | 和風料理 和え物類 いんげんのごま和え | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 81.4 | -78.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 3 | 2.3 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 3.7 | 2.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.7 | 3.2 | 31.5 | g | | コレステロール | 1 | 5 | -4 | mg | | 脂質 | 35.5 | 3.4 | 32.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.1 | 5.3 | 53.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.9 | 4.9 | 49 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.4 | 7.2 | 48.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 2.8 | -1.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 55.8 | 9.1 | 46.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 2.2 | -1.8 | g | | ナトリウム | 54 | 480 | -426 | mg | | カリウム | 77 | 270 | -193 | mg | | カルシウム | 14 | 120 | -106 | mg | | マグネシウム | 8 | 44 | -36 | mg | | リン | 42 | 88 | -46 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.15 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.48 | -0.18 | mg | | ヨウ素 | Tr | 1 | -1 | μg | | セレン | 3 | 4 | -1 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 8 | 10 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | | 700 | -700 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 840 | -840 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 73 | -73 | μg | | ビタミンD | Tr | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 3.5 | 0.2 | 3.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | (Tr) | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 4.3 | 1.7 | 2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | (Tr) | 1.7 | mg | | ビタミンK | 2 | 39 | -37 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.08 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 1.5 | 0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 6 | 52 | -46 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.2 | 0.17 | mg | | ビオチン | 0.8 | 2 | -1.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | g | | 備考 | パルミエを含む
別名： パフ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |