ビスケット類 リーフパイ といか/たこ類 （いか類） するめいか 胴 皮なし 天ぷらの栄養素を比較
ビスケット類 リーフパイといか/たこ類 （いか類） するめいか 胴 皮なし 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 リーフパイ | いか/たこ類 （いか類） するめいか 胴 皮なし 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 64.9 | -62.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 13.1 | -7.8 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 16.7 | -10.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.7 | 9.8 | 24.9 | g | | コレステロール | 1 | 150 | -149 | mg | | 脂質 | 35.5 | 10.8 | 24.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.1 | 9 | 50.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.9 | 8.2 | 45.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.4 | 10.2 | 45.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 0.8 | 0.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.8 | 6.3 | 49.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.2 | -0.8 | g | | ナトリウム | 54 | 180 | -126 | mg | | カリウム | 77 | 280 | -203 | mg | | カルシウム | 14 | 26 | -12 | mg | | マグネシウム | 8 | 40 | -32 | mg | | リン | 42 | 230 | -188 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.16 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.06 | 0.24 | mg | | ヨウ素 | Tr | 5 | -5 | μg | | セレン | 3 | 31 | -28 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 8 | | 8 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 13 | -13 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 13 | -13 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 11 | -11 | μg | | ビタミンD | Tr | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 3.5 | 3 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 4.3 | 4 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 0.1 | 1.6 | mg | | ビタミンK | 2 | 6 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 4.1 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 6.6 | -5 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.24 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.8 | -3.8 | μg | | 葉酸 | 6 | 3 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.31 | 0.06 | mg | | ビオチン | 0.8 | 4.4 | -3.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 備考 | パルミエを含む
別名： パフ | 調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |