ビスケット類 リーフパイ と魚類 あなご 蒸しの栄養素を比較
ビスケット類 リーフパイと魚類 あなご 蒸しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 リーフパイ | 魚類 あなご 蒸し | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 68.5 | -66 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 14.3 | -9 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 17.6 | -11.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.7 | 10.4 | 24.3 | g | | コレステロール | 1 | 180 | -179 | mg | | 脂質 | 35.5 | 12.7 | 22.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.1 | (Tr) | 59.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.9 | (Tr) | 53.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.4 | 5.6 | 49.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.8 | Tr | 55.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.2 | -0.8 | g | | ナトリウム | 54 | 120 | -66 | mg | | カリウム | 77 | 280 | -203 | mg | | カルシウム | 14 | 64 | -50 | mg | | マグネシウム | 8 | 26 | -18 | mg | | リン | 42 | 180 | -138 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.04 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.22 | 0.08 | mg | | ヨウ素 | Tr | | 0 | μg | | セレン | 3 | | 3 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 8 | | 8 | μg | | レチノール | 0 | 890 | -890 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 890 | -890 | μg | | ビタミンD | Tr | 0.8 | -0.8 | μg | | α-トコフェロール | 3.5 | 2.9 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 4.3 | 0 | 4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 0 | 1.7 | mg | | ビタミンK | 2 | Tr | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.04 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 2.7 | -2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 5.8 | -4.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 2.5 | -2.5 | μg | | 葉酸 | 6 | 15 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.79 | -0.42 | mg | | ビオチン | 0.8 | | 0.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 備考 | パルミエを含む
別名： パフ | 試料： まあなご
切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |