ビスケット類 サブレ と（こんぶ類） つくだ煮の栄養素を比較
ビスケット類 サブレと（こんぶ類） つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 サブレ | （こんぶ類） つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 49.6 | -46.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.7 | 4.7 | 1 | g | | たんぱく質 | 6.1 | 6 | 0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.1 | 0.9 | 15.2 | g | | コレステロール | 54 | 0 | 54 | mg | | 脂質 | 16.6 | 1 | 15.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 77.2 | 20.6 | 56.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.7 | 19.8 | 51.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.2 | 25.5 | 47.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 6.8 | -5.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 2.1 | -2.1 | g | | 炭水化物 | 73.5 | 33.3 | 40.2 | g | | 有機酸 | | 1 | -1 | g | | 灰分 | 0.7 | 9.5 | -8.8 | g | | ナトリウム | 73 | 2900 | -2827 | mg | | カリウム | 110 | 770 | -660 | mg | | カルシウム | 36 | 150 | -114 | mg | | マグネシウム | 8 | 98 | -90 | mg | | リン | 84 | 120 | -36 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.3 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.06 | 0 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.46 | -0.23 | mg | | ヨウ素 | 5 | 11000 | -10995 | μg | | セレン | 6 | 3 | 3 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 7 | 19 | -12 | μg | | レチノール | 30 | 0 | 30 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 56 | -56 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 56 | -56 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 0.1 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 0.1 | 1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 3 | 310 | -307 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 1.1 | 0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 12 | 15 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 0.12 | 0.33 | mg | | ビオチン | 4.1 | 4.7 | -0.6 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 7.4 | -7.2 | g | | 備考 | | 試料： ごま入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |