ビスケット類 サブレ とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
ビスケット類 サブレとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 サブレ | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 2.3 | 0.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.7 | 32 | -26.3 | g | | たんぱく質 | 6.1 | 41.4 | -35.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.1 | 2.2 | 13.9 | g | | コレステロール | 54 | 22 | 32 | mg | | 脂質 | 16.6 | 3.7 | 12.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 77.2 | 1.9 | 75.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.7 | 1.7 | 70 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.2 | 19.2 | 54 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 36 | -34.7 | g | | 糖アルコール | 0 | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 73.5 | 44.3 | 29.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 8.3 | -7.6 | g | | ナトリウム | 73 | 530 | -457 | mg | | カリウム | 110 | 2400 | -2290 | mg | | カルシウム | 36 | 280 | -244 | mg | | マグネシウム | 8 | 300 | -292 | mg | | リン | 84 | 700 | -616 | mg | | 鉄 | 0.5 | 11 | -10.5 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.6 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.55 | -0.49 | mg | | マンガン | 0.23 | 3.72 | -3.49 | mg | | ヨウ素 | 5 | 2100 | -2095 | μg | | セレン | 6 | 9 | -3 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 7 | 220 | -213 | μg | | レチノール | 30 | 0 | 30 | μg | | α-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 0 | 25000 | -25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 980 | -978 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 27000 | -27000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 4.6 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 0 | 1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 3 | 390 | -387 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.69 | -0.62 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 2.33 | -2.26 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 12 | -11.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 20 | -18.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.59 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 58 | -57.8 | μg | | 葉酸 | 12 | 1900 | -1888 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 1.18 | -0.73 | mg | | ビオチン | 4.1 | 47 | -42.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |