ビスケット類 サブレ と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の栄養素を比較
ビスケット類 サブレと大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 サブレ | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 2.4 | 0.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.7 | 33.6 | -27.9 | g | | たんぱく質 | 6.1 | 36.4 | -30.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.1 | 20.3 | -4.2 | g | | コレステロール | 54 | (Tr) | 54 | mg | | 脂質 | 16.6 | 22 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 77.2 | 8.8 | 68.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.7 | 8.3 | 63.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.2 | 17.9 | 55.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 19.2 | -17.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.5 | 34.3 | 39.2 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 0.7 | 5 | -4.3 | g | | ナトリウム | 73 | 4 | 69 | mg | | カリウム | 110 | 2100 | -1990 | mg | | カルシウム | 36 | 120 | -84 | mg | | マグネシウム | 8 | 220 | -212 | mg | | リン | 84 | 640 | -556 | mg | | 鉄 | 0.5 | 7.2 | -6.7 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.7 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.06 | -1 | mg | | マンガン | 0.23 | 2.37 | -2.14 | mg | | ヨウ素 | 5 | 1 | 4 | μg | | セレン | 6 | 3 | 3 | μg | | クロム | 1 | 12 | -11 | μg | | モリブデン | 7 | 240 | -233 | μg | | レチノール | 30 | 0 | 30 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 0 | 12 | -12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 3 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 14 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 3.1 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 1.3 | -1.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 16 | -14.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 11 | -10.3 | mg | | ビタミンK | 3 | 32 | -29 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.12 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.27 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.5 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 11 | -9.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.41 | -0.38 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 12 | 280 | -268 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 0.68 | -0.23 | mg | | ビオチン | 4.1 | 27 | -22.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |