ビスケット類 サブレ と中国料理 菜類 麻婆豆腐の栄養素を比較
ビスケット類 サブレと中国料理 菜類 麻婆豆腐の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 サブレ | 中国料理 菜類 麻婆豆腐 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 80 | -76.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.7 | 7.2 | -1.5 | g | | たんぱく質 | 6.1 | 7.8 | -1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.1 | 6.4 | 9.7 | g | | コレステロール | 54 | 10 | 44 | mg | | 脂質 | 16.6 | 6.8 | 9.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 77.2 | 2.9 | 74.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.7 | 1.9 | 69.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.2 | 4.1 | 69.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 0.7 | 0.6 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 73.5 | 3.8 | 69.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.6 | -0.9 | g | | ナトリウム | 73 | 380 | -307 | mg | | カリウム | 110 | 150 | -40 | mg | | カルシウム | 36 | 64 | -28 | mg | | マグネシウム | 8 | 43 | -35 | mg | | リン | 84 | 86 | -2 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.3 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.12 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.32 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | 5 | 4 | 1 | μg | | セレン | 6 | 6 | 0 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 7 | 31 | -24 | μg | | レチノール | 30 | 1 | 29 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 16 | -16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 17 | -17 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0.1 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 0.3 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 2.6 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0.9 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 3 | 6 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.16 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.1 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 2.4 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 12 | 13 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 0.21 | 0.24 | mg | | ビオチン | 4.1 | 3.7 | 0.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1 | -0.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |