ビスケット類 クラッカー ソーダクラッカー と（こんぶ類） ほそめこんぶ 素干しの栄養素を比較
ビスケット類 クラッカー ソーダクラッカーと（こんぶ類） ほそめこんぶ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 クラッカー ソーダクラッカー | （こんぶ類） ほそめこんぶ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 11.3 | -8.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.4 | 5.5 | 3.9 | g | | たんぱく質 | 10.4 | 6.9 | 3.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.3 | 1.3 | 8 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 9.8 | 1.7 | 8.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.8 | 31.8 | 42 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 32.9 | -30.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 74.4 | 62.9 | 11.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.3 | 17.2 | -14.9 | g | | ナトリウム | 730 | 2400 | -1670 | mg | | カリウム | 140 | 4000 | -3860 | mg | | カルシウム | 55 | 900 | -845 | mg | | マグネシウム | 21 | 590 | -569 | mg | | リン | 85 | 140 | -55 | mg | | 鉄 | 0.7 | 9.6 | -8.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.06 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.55 | 0.61 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1800 | -1800 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 22 | -22 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1800 | -1800 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 150 | -150 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 1.5 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 96 | -95 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.28 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 1.6 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 2.9 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 22 | 310 | -288 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 0.24 | 0.3 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 25 | -25 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 6.1 | -4.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |